どうせなら…

夏男、ダイです。
（誰も言ってねーか）



私事ですが、最近、生活スタイルを変えてみました。

キッカケは、この暑さ。

我が家の寝室は３階にあるのですが、これが死ぬほど暑い。
クーラーのタイマーが切れた瞬間に目が覚めるほど暑くてたまらない。
まあ、毎年悩んでいることなんですが、良い方法が見つからない。

なので今年は少し発想を変えてみました。
「暑くて目が覚めるのなら、起きちゃおう」と。

ということで、日中に支障をきたさない程度の早起きTIME：AM５時に
起きることにしてみました。当然、クーラーは５時までつけっぱなし。
（節電意識低っ！）

ここで意外な副産物。
最近、読書時間が取れなかったり運動不足もあったので、まさに一石二鳥。

一日の始まりはWalking&Running。
約３０分程の運動ですが、かなり体がスッキリ。

家に戻ると、すぐにシャワー。
スッキリしたところで、BokiⅡ学習や読書。

７時からは日経新聞を読みながら、おいしい朝食。
奥様、いつもサンキュ（笑）。

で、支度を終えて８時に家を出発！


と、最近こんな僧侶みたいな生活を送っています。
そのせいか、２３時には眠くなるてしょうがない。
当然のことながら、自分から飲みに行くことが減りました。

「しょーもない男になりましたね~」と言われそうですが
この夏は、これで乗り切ろうと考えている今日この頃です。


皆さんも一度、試してみては如何でしょう？
意外にはまるかもしれませんよ。